肥...呢個問題日日都繁繞住我!
攪到我日日放東西入口前都會有所顧忌.
到底食咩先會唔肥同健康?
單單係一個早餐,
都已經係一個煩惱.
不過近期我成日食呢個家樂氏麥米片做早餐,
發覺都唔係想像中咁DRY.
因為好多朋友都話牛奶加麥皮會係杰杰的..口感唔好,
用牛奶加麥米片, 香口的很醒神.
加上如果你係公司食早餐,`
又唔想太張揚的話,
開一盒奶再倒麥米片入去,`
真係唔覺得你係度嘆呢..
只係覺得你好忙..忙到唔可以飲奶!!(用來呃老闆用)
如果你朝早係有時間慢慢嘆的話,
可以加D生果入去牛奶同麥米片中,
酦酸甜甜好易入口.
仲好有營養呢~
不過大家未必知,
麥米片其他有好多隻味,
好似家樂氏呢隻,
己經有原味, 蜜糖味, 香甜味, 可可味....等等..
而我今次都試過蜜糖味.
加入鮮奶, 混合蜜糖甜味, 真係好好味..
仲有份量唔使好多已經覺得飽呢~
不過新出個隻SPECIAL K (原味)真係冇咩味!!!! (真心講)
可能係比大家一個SLIM 的功效,
所以卡路里只有165咋.
相當健康.
不過, 想食得有味道少少,
可以用低糖豆漿代替鮮奶呢~
加上低脂, 富含鐵質, 維生素C同葉酸,
可以富含女性所需的維生素與礦物質呢!!
不過我除咗用來朝早做早餐之外,
仲用來加入乳酪雪糕之中呢~~
真係識嘆!
由聽日起..唔使再為早餐食乜野而煩惱啦~
